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Contrer les maux de gorge et la toux, avec du Gingembre, du Citron et du Miel

21 Novembre 2013, 19:53pm

Publié par René Dumonceau

GIGEMBRE.jpg

 

Régulièrement, en période automnale ou hivernale, les maux de gorge et la toux nous polluent un peu l'existence et aussi nos nuits ....


Avant de s'attaquer aux traitements chimiques, essayons avec nos bons vieux remèdes de grand-mère ...


Dans ce genre de situation, je préconise une décoction "maison" composée de tisane ou de thé au gingembre, jus de citron et miel.



La recette :


  • Dans une théière tapissez le fond de gingembre en dés (Picard) ou frais si vous avez ça sous le coude - N'hésitez pas à en mettre une bonne quantité car c'est vraiment trés efficace. Ca donne une légère impression d'anesthésie qui soulage le feu de la gorge !

  • Mettez 2 jus de beaux citrons, et une fois le jus extrait mettez vos citrons dans la théière pour qu'ils continuent à rendre leur jus.

  • Mettez l'équivalent de 3 grosses cuillères à soupe de Miel.
  • Et pour finir mettez 1 ou 2 sachet de thé ou de tisane ou encore du thé ou tisane en vrac en fonction de ce que vous avez sous la main.



Il va sans dire qu'il faut consommer ce mélange bien chaud.



L'idéal est de le laisser macérer un peu avant de le consommer et d'avoir son litre de décoction sous le coude et le boire toute la journée en croquant les petits morceaux de gingembre qui sont dans vos tasses.


Effet garanti pour stopper les maux de gorge, la toux nocturne et retrouver une belle voix (lol)


Et pour celles et ceux que les huiles essentielles ne dérangent pas, vous pouvez ajouter dans votre miel, avant de le mettre dans la décoction, 1 ou 2 gouttes de Niaouli.


Le Niaouli est selon "Ma bible des huiles essentielles", celle à avoir en cas d'angine.

 

Source de l'article : http://archipelparfums.typepad.fr/archipel_parfums/2009/10/contre-les-maux-de-gorge-la-toux-gingembrecitronmiel.html

 

Cet article est relayé par un blog de René Dumonceau : www.commenserelaxer.com


 


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Je relaie ici des textes, des articles qui sont, à mon sens, aidants et riches de significations. Mais vous êtes libre d'adhérer ou non, selon votre ressenti intérieur. Vous avez votre libre arbitre, alors usez de votre discernement.



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Pourquoi boire de l'eau tiède au citron chaque matin ?

12 Novembre 2013, 17:03pm

Publié par René Dumonceau

 

 

Eau tiède et citron


La façon dont vous commencez chaque journée est extrêmement importante. Que vous soyez une maman, un entraîneur, un écrivain, un entrepreneur ou un professeur de yoga, ce que vous faites en tout début de matinée importe.



Selon la philosophie ayurvédique, les choix que vous faites au sujet de votre routine quotidienne sont soit de renforcer la résistance à la maladie ou s’affaiblir.
 

 

Ayurveda nous invite à partir de bon pied la journée en mettant l’accent sur ​​les rituels du matin qui travaillent à harmoniser le corps avec les rythmes de la nature, à équilibrer les doshas et favoriser l’estime de soi ainsi que l’auto-discipline.
 

 

Votre esprit essaiera de dire que vous devez vérifier les emails, sortir le chien, aller chercher les enfants à la porte, que vous pouvez ne pas être en retard au travail ou que vous n’avez tout simplement pas assez de temps pour cultiver vos propres rituels du matin.
 

 

Cependant, si vous ne pouvez prendre le temps que pour un seul rituel qui permettra d’améliorer votre santé, que ce soit celui-ci :  Commencez la journée avec une tasse d’eau tiède et le jus d’un demi citron.



C’est tellement simple et les avantages sont tout simplement trop grands pour être ignorés. L’eau tiède avec du citron:

 

  • Renforce votre système immunitaire.

    Les citrons sont riches en vitamine C et en potassium. La vitamine C est idéale pour lutter contre le rhume et le potassium stimule les fonctions cérébrales et nerveuses et aide à contrôler la pression artérielle.


     
  • Équilibre le pH.

    Les citrons sont un aliment très alcalin, croyez-le ou non. Oui, ils sont acides par eux-mêmes, mais à l’intérieur de notre corps, ils sont alcalin (l’acide citrique ne crée pas d’acidité dans le corps une fois métabolisé). Comme le savent les “défenseurs” du bien-être, un corps alcalin est vraiment la clé d’une bonne santé.


     
  • Aide à la perte de poids.

    Les citrons sont riches en fibres de pectine, ce qui contribue au combat contre les fringales. Il a également été montré que les personnes qui maintiennent un régime alimentaire plus alcalin perdent du poids plus rapidement. Par expérience, quand je commence la journée du bon pied, il est plus facile de faire les meilleurs choix pour moi-même le reste de ma journée.


     
  • Facilite la digestion.

    L’eau chaude sert à stimuler le péristaltisme gastro-intestinal et les vagues de contractions musculaires dans les parois intestinales qui gardent les choses en mouvement. Citrons et limes sont également riches en minéraux et en vitamines et aider à décoller les amas ou perdre les toxines dans le tractus digestif.


     
  • Agit comme diurétique naturel doux.

    Le jus de citron aide à éliminer les matières indésirables parce que les citrons augmentent le taux d’urine dans le corps. Les toxines sont donc libérées à un rythme plus rapide ce qui aide à garder votre système urinaire en bonne santé.


     
  • Clarifie la peau.

    La vitamine C contribue à diminuer les rides et les imperfections. L’eau citronnée purge les toxines du sang ce qui aide à garder la peau claire.


     
  • Hydrate le système lymphatique.

    Cette “tasse de bonté” permet de commencer la journée sur une note hydratée, ce qui aide à prévenir la déshydratation (évidemment) et la fatigue surrénale. Quand votre corps est déshydraté, ou profondément déshydraté (fatigue surrénale), il ne peut pas exécuter toutes ses fonctions propres, ce qui conduit à l’accumulation de toxines, au stress, à la constipation et la liste continue.

    Vos glandes surrénales sont deux petites glandes qui se situent au-dessus de vos reins et qui, avec votre thyroïde, créent de l’énergie. Elles sécrètent également des hormones importantes, incluant l’aldostérone. L’aldostérone est une hormone sécrétée par les glandes surrénales et qui régule vos niveaux d’eau et la concentration de minéraux, comme le sodium, dans votre corps, vous aidant à rester hydraté. Vos glandes surrénales sont également responsables de votre réponse au stress. Ainsi, vous ne voulez vraiment pas créer de gâchis à cause d’un profond état de déshydratation!

 

 

L’adoption de cette pratique en buvant une tasse d’eau tiède avec du citron le matin pour un mois, peut modifier radicalement votre expérience de la journée.

 

Ne soyez pas surpris si vous commencez à voir le matin sous un jour nouveau.



Comme je l’ai dit, la recette est très simple – une tasse d’eau tiède (pas chaude) et le jus d’un demi citron.

 

 

Source de cet articlehttp://monyogachaud.wordpress.com/2012/08/21/pourquoi-devriez-vous-boire-de-leau-tiede-au-citron/

 

Relayé par un blog de René Dumonceau : www.commentserelaxer.com

 

 


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Pourquoi boire de l'eau tiède au citron chaque matin ?

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Céline Vlaminck - EFT - La loi d'attraction spirituelle

5 Novembre 2013, 16:26pm

Publié par René Dumonceau

La loi d'attraction est décrite comme notre faculté à attirer à nous nos besoins et nos désirs. Elle est souvent présentées comme la panacée de nos besoins matériels.



D'après mon expérience , je perçois divers aspects à cette faculté humaine, voire cette loi universelle. Car il faut reconnaître que cela ne fonctionne pas toujours. D'autres dimentions de cette loi vous sont ici présentées afin de la rendre efficace.



De manière inconsciente, la loi d'attraction s'exprime de cette manière :

  • Elle régit bien souvent les évènements de nos vies.
     
  • Elle attire à nous les personnes, les opportunités....les leçons à vivre.
     
  • Dans ce cas là elle est le reflet de notre intériorité énergétique.

  • Elle met en lumière vos différents blocages conscients et inconscients.



Ces noeuds appelés aussi mémoires traumatiques émotionnelles laissent des empreintes, des cicatrices parfois même des zones de douleurs.

 

 

Ces mémoires sont stockées dans le corps énergétique : chakras, cellules, méridiens...

 

Chaque noeud va produire un espace d'énergie bloquée.


Cette énergie bloquée détient un message émotionnel.


Cette mémoire va attirer à elle les évènements et les personnes.

Ce mécanisme, tels des cercles vicieux, vous fait revivre les situations difficiles, inlassablement.


Bien que cela puisse sembler une source de problème, c'est plutôt une mise en lumière.


 


Certains aspects de notre vie sont à surpasser par :


 

  • Vos prises de conscience, la création de nouveaux scénari sont des chances d'être vous-même.

  • Vous ne réagissez plus en fonction des mémoires de peur ou de souffrance.

  • Vous vous déconditionnez.

  • Vous gagnez en liberté et énergie.



Chaque évènement vous permet de faire évoluer votre âme en vous libérant de ces mémoires.



Chaque mémoire libérée élève votre niveau vibratoire et votre niveau de conscience.




Prenons un exemple :

 

  • Vous demandez de l'argent à l'univers mais votre mémoire inconsciente à ce sujet est très négative.

  • Il est fort probable que vous en attirerez encore moins. Vous avez certainement une inversion psychologique.


Je vous propose alors de débloquer la situation par un soin sur le transgénérationnel ou par une séance d'EFT avec les affirmations suivantes :

  • "Même si je souhaite avoir plus d'argent, je m'aime et je m'accepte infiniment".

  • "Même si j'ai peur de l'argent, je m'aime et je m'accepte infiniment".

  • "Même si je déteste l'argent, je m'aime et je m'accepte infiniment".

  • "Même si j'aime l'argent, je m'aime et je m'accepte infiniment".

 

 


La règle est de toujours commencer la phrase par "même si..." une phrase à l'affirmative et la terminer par " je m'aime et je m'accepte infiniment ". L'objet de la demande est à placer après "même si".



Suite à ce déblocagge , vous pouvez à nouveau vous concentrer sur votre demande. Mais, il me semble important de remettre vos demandes, vos besoins et vos désirs dans un contexte spirituel.

 

 

Par exemple :

  • "J'aurai besoin d'autant d'argent par mois.... selon la volonté divine", avec l'aide de tel ange ou maître ascensionné".


Vous serez alors guidé vers ce qui est bon pour vous, même si cela ne correspondra pas forcément à votre attente première.




Vous trouverez le travail qui sera une source de revenu mais pas seulement, vous pourrez être guidé :

 

  • Dans un endroit où vous risquez de faire une rencontre importante pour votre vie : une amitié, un collègue, un(e) partenaire sentimental(e).

  • Vers un contexte professionel épanouissant et harmonieux... parfois rare et précieux pour la santé.

  • Vers votre vocation.

  • Par un don ou un gain au jeu, etc...

 

 

Je vous souhaite de connaitre une belle réussite avec cette astuce de Céline.

 

Coeurdialement.

 

René.

 

Source de article : Céline Vlaminck http://www.naissencedivine.com/article-la-loi-d-attraction-spirituelle-120920970.html

 


Cet article est relayé par un blog de René Dumonceau : www.commenserelaxer.com

 

 

 


 

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La maternité selon l’Ayurvéda

2 Novembre 2013, 10:30am

Publié par René Dumonceau

ayurveda-pregnancy.jpg

 

Pour l’Ayurvéda, la grossesse est une étape des plus importantes dans la vie d’une Femme. La conception et la naissance de bébé marquent en effet le début d’une nouvelle histoire. Ces étapes sont les prémices d’une aventure dans un monde aux possibilités infinies : la vie. Le corps d’une femme enceinte devient alors un lieu sacré. C’est dans ce corps en métamorphose, que l’âme décide d’assumer une forme humaine.

 

 

Aurélie Cros, praticienne en Ayurvéda appliquée à la maternité, a accepté de répondre à nos questions. Elle nous explique les changements extraordinaires de cette expérience intérieure qui dépasse les « simples » 9 mois de gestation. Rencontre.

 

1. Aurélie, que dit l’Ayurvéda sur la grossesse ?



L’Ayurveda accorde une grande importance à la grossesse, symbole d’un nouveau cycle de réincarnation mettant en scène la loi karmique. La grossesse est la troisième étape de la vie d’une femme après les premières règles et le mariage. Selon l’Ayurveda la femme traverse différentes étapes au fil des semaines, chacune soutenue par l’énergie des 3 doshas, nos énergies vitales.



Chaque trimestre est symbolisé par une étape d’évolution.  Le 1er trimestre est l’incarnation de l’âme (jivatman), du corps causal, qui descend dans la matière au fil des semaines pour se fixer vers le 3ème mois (ce qui représente la fin des menaces de fausses couches). Le 2ème trimestre est l’incarnation de l’esprit, du corps astral, la conscience se développe, le bébé commence à recevoir les impulsions plus grossières de l’esprit qui lui permettent de bouger et communiquer avec sa mère (envies soudaines, pénétration dans les rêves). Le 3ème trimestre est l’incarnation du corps physique, le fœtus est plus solide, le métabolisme devient plus efficace.



Il y a une période important pendant le huitième mois où Ojas, l’énergie vitale d’immunité, est instable passant de la mère à l’enfant, de l’enfant à la mère. Il est déconseillé d’accoucher pendant cette période, au risque que la mère ou l’enfant est du mal à se remettre de l’accouchement selon qui avait Ojas à ce moment. La date d’accouchement est calculée selon les dates de dernières règles, aussi cela varie beaucoup d’un pays à l’autre. S’il y a une chose de sûre à ce sujet, c’est que le fœtus, lui, le sait, cela est inscrit dans son histoire dès sa conception, la position des planètes interfère beaucoup dans ce phénomène. Ce que je conseille souvent aux futures mamans qui s’impatientent à l’arrivée du terme, c’est de faire confiance en la vie .

 

2. De quelle manière l’Ayurvéda peut accompagner la future maman ?



L’Ayurveda accompagne la femme grâce à des méthodes naturelles afin de maintenir l’équilibre entre les missions délicates que chaque dosha se doit d’accomplir. Ces tâches prenant beaucoup d’énergie, il sera important que chaque femme se consacre un temps pour se régénérer. J’invite souvent la future maman à être plus consciente de cette force qui les tire vers l’intérieur, à l’écoute de ce corps en métamorphose mais aussi de ce petit être qui se développe. Pour cela elle pourra tirer les bénéfices de pratiques comme les massages ayurvédique et le yoga.



Ces deux pratiques ancestrales favorisent l’assouplissement des muscles et articulation pour palier aux tensions et blocages, canalisent l’énergie de Vata, l’énergie responsable du mouvement, et augmente la quantité et circulation de Rasa, la lymphe, qui est nécessaire pour une grossesse harmonieuse.  Le massage favorise la sécrétion d’hormones du bien-être et d’ocyticine, l’hormone de l’amour, de l’attachement. Il diminue aussi la sécrétion d’hormones du stress qui peuvent être nuisibles au développement du cerveau du fœtus.



Les différentes pratiques de yoga (asanas, mantra, pranayama, méditation) renforcent la pratique du massage pour maintenir cette communication subtile en le corps et l’esprit. Je les invite à se concentrer sur leurs sensations, visualiser le flot du prana, l’énergie vitale qui circule dans tout le corps, pour se concentrer dans l’utérus et l’inonder de cette lumière. Je ne commence jamais un massage sans cette partie de visualisation/respiration consciente.



Cet accompagnement avec le massage et la respiration consciente a permis de palier à divers problèmes que j’ai pu rencontrer auprès de mes patientes notamment lorsque le bébé est placé trop bas, le bassin est trop étroit, le bébé trop petit, mais aussi en cas de jambes lourdes, sciatiques ou instabilité émotionnelle.



La pratique du massage et du yoga pendant la grossesse visent bien sûr à préparer la femme à l’accouchement, tant physiquement que psychologiquement en développant sa confiance en elle et en son bébé. Le corps est alors plus résistant et la quantité de Ojas, de vitalité, est  plus grande.



Je les prépare beaucoup avec la thérapie des sons tout au long de la grossesse, et surtout des sons graves en fin de grossesse pour harmoniser et éveiller l’énergie dans le bassin, le périnée et le vagin. Je conseille aux futures mamans de pratiquer cela pendant le temps de travail, en complément de massage à l’huile de l’articulation sacro-iliaque, le ventre, bassin ou toute autre zone permettant de calmer Vata, qui a tendance  à se disperse avec les contractions.  Quand je le peux, je montre ces mouvements de massage au futur papa.



L’auto-massage du périnée avec l’huile de sésame ou le ghee, le beurre clarifié, est aussi essentiel quelques semaines avant l’accouchement pour préparer les tissus et éviter tout déchirure ou épisiotomie.

 

 

3. Que se passe t-il physiquement et mentalement pendant cette période de transformation ?



La transformation que vit chaque femme enceinte sur le plan physique et émotionnel est vécue très différemment selon divers facteurs comme la connaissance qu’elle a d’elle-même (de son corps, de ses émotions), de son environnement (familial et professionnel), son entourage, son état de santé au moment de la conception (l’équilibre ou pas de ses doshas).



Je pense que chaque grossesse est liée à l’histoire de chaque femme : sa relation de couple, sa relation avec sa propre mère, sa naissance, grossesse désirée ou non, l’estime de soi, l’ancrage… Si ces différents points ne sont pas solides, cela peut rendre la femme encore plus vulnérable qu’elle ne l’est déjà pendant la grossesse, laissant libre court à des angoisses, peurs, colères, anxiété, tristesse, etc, selon sa constitution de naissance. La peur de l’accouchement peut être très présente.



Sur le plan physique, la femme enceinte peut être très tôt influencée par les fluctuations hormonales, qui jouent aussi sur son instabilité émotionnelle. Cela peut provoquer des nausées, parfois des vomissements et de la fatigue. Les autres symptômes sont des sensations de lourdeur dans le bas ventre, soif, salivation excessive, attirance pour la saveur aigre, pigmentation au niveau du mamelon et des lèvres, croissance des cheveux, aversion pour certains aliments et odeurs. Bien sûr chaque femme expérimentera ces symptômes à divers degrés.



Vers le 4ème mois tous les symptômes sont moins prononcés pour laisser place à plus de stabilité, mais davantage de fatigue. Le lien avec son bébé devient plus fort à mesure qu’il bouge davantage. Vers le 5ème et 6ème mois, l’utérus gagnant en volume, compresse l’estomac et le diaphragme, limitant les prises importantes d’aliments et la respiration. Cela disparaît vers le 8ème/9ème mois alors que le fœtus descend en appuyant sur le col de l’utérus, provoquant tiraillements de l’aine et pression sur la vessie, d’où l’envie d’uriner fréquemment.



Certaines femmes tissent un lien puissant très tôt avec leur bébé. Pour d’autres c’est moins évident et ça peut prendre plus de temps. L’Ayurveda apporte la foi en la Nature, l’Univers, qui permet de prendre conscience en ce miracle de la vie et faire confiance… car la Nature fait toujours bien les choses !

 

4. De quelle manière cet accompagnement bénéficie au futur bébé ?



Le fœtus est stimulé dans son développement par le contact mécanique que crée le massage avec la peau, influençant le mouvement des muqueuses de l’utérus qui massent le bébé. La circulation du prana le nourrit et l’éveille, tout comme cette communication subtile que sa maman installe avec lui par la visualisation et la respiration consciente. Cela amorce cette relation de confiance et de complicité entre ces deux êtres qui se sont choisis.



Le bébé s’imprègne de l’ambiance qui règne dans l’utérus et plus largement dans les diverses enveloppes du corps, du plan physique au plus subtil. Il est influencé par les fluctuations hormonales qui peuvent être harmonisées par la pratique des massages et du yoga, notamment, comme cité précédemment, l’ocytocine.



Ces techniques visent à augmenter la qualité de Ojas, la réserve énergétique d’immunité, que la future mamans va transmettre à son enfant lors du 8ème mois.



 

5. Quelle hygiène de vie et régime alimentaire l’Ayurvéda préconise pendant la grossesse ?



Il sera important de prêter attention à son feu digestif pendant toute sa grossesse afin de favoriser une bonne transformation et assimilation des nutriments qui seront bénéfiques au bon développement du fœtus. Cela se justifie aussi par une bonne quantité et qualité de rasa, le bol alimentaire, qui est le premier tissu directement issu de la digestion, et qui essentiel pour l’harmonie de la grossesse. Pour cela, il sera à privilégier des prises de repas étalées dans la journée : prendre plutôt 4-5 petits repas, plutôt que 3 repas principaux.

 

Il est conseillé aussi pour soutenir Agni, le feu digestif, de boire des tisanes d’épices douces (gingembre frais, fenouil, coriandre, cumin) tout au long de la journée, surtout en cas de digestion ou appétit faibles.



L’alimentation sera principalement broumhana, c’est-à-dire nourrissante, afin d’augmenter Prana et Ojas. On va alors conseiller : légumes de saison, céréales complètes (si la maman a une bonne digestion !), fruits de saison, légumineuses avec épices, oléagineux  (amandes, purée de sésame, noix) et les graines (courge, tournesol).



Les produits laitiers seront en petite dose. Bien que bénéfiques quand ils sont frais et bio, ils sont aussi lourds à digérer donc à consommer sans excès ! Il en sera de même pour les produits d’origine animale, formateurs de toxines. Le lait d’amande est le lait végétal à consommer de préférence, car le plus proche du lait animal. Eviter le lait de soja qui augmente trop Vata, par sa nature astringente.



L’alcool, le café ainsi que les saveurs piquantes, amer et acides seront à éviter totalement.



Le ghee et le miel seront consommés quotidiennement, pour la vitalité de l’enfant. Le miel local est aussi un bon adaptogène préparant l’enfant à l’environnement dans lequel il va naître.

 

Des plantes toniques, qu’on appelle rasayanas, peuvent être consommées comme shatavari, ashawagandha ou vacha. L’ortie piquante est très bien pour subvenir au manque de fer et minéraux, ainsi que la spiruline.  Pour les femmes végétariennes l’acide folique et la vitamine B12 seront essentiels en compléments.

 

Bien entendu, ces conseils ne peuvent remplacer l’avis d’un médecin ou consultant en Ayurveda/naturopathe !



En fin de grossesse, l’infusion de framboisier tonifie l’utérus et diminue l’impact des contractions.



Il est recommandé aux futures mamans de prendre davantage des bains et de se reposer. L’Ayurveda conseille pendant toute la grossesse d’éviter les émotions fortes, les conflits et les activités intenses et agressives. La lecture (livres spirituels ou romans calmes), le chant, les ballades dans la nature, les relations affectives, la musique douce, vibratoire… sont autant d’activités que la femme enceinte se doit de pratiquer seule ou avec son conjoint.



 

6. Pour les futurs parents, y a t-il précisément une hygiène de vie particulière ou un régime alimentaire, qui favoriseraient la fécondation ?



En effet, la période de pré-conception est en Ayurveda comparée au paysan préparant sa terre pour la rendre fertile. L’utérus, les ovaires et spermatozoïde symbolisent cette terre. Nous pourrions reprendre cette citation : « fais de ton corps un temple pour que ton âme aie envie d’y rester », il serait de même pour que l’âme de ce futur petit être aie envie d’y rester et s’y épanouir !



Chez la femme, l’utérus devient akasha , c’est-à-dire l’espace contenant la vie. Il sera alors important de s’assurer que les cycles menstruels de la femme sont harmonieux, ce qui symbolise un bon système endocrinien et une bonne qualité d’ovules.



Chez l’homme cela se vérifiera par une bonne capacité de libido qui symbolisera une bonne fertilité. Pour harmoniser le système reproducteur féminin et masculin, il sera souvent nécessaire de commencer par une étape de détox des tissus. Le foie aura alors un rôle majeur car il est responsable de la digestion et du renouvellement des hormones.



La détox permet d’éliminer l’accumulation de ce qu’on appelle Ama, les toxines présentent dans l’organisme sous forme de nourriture mal digérée et qui se propagent dans les tissus au fil du temps. Pour l’Ayurvéda, Ama est en partie responsable des problèmes de fertilité.



Pour cela l’utilisation de triphala et d’aloe vera seront bénéfiques. Le triphala est une formule qui vise à purifier en douceur l’organisme, avec une affinité pour le côlon, dont il renforce les fonctions.



L’aloe vera a d’innombrables vertus, parmi lesquelles on trouvera le retour vers un équilibre dans la digestion et l’élimination des déchets, en nettoyant les tissus. Elle harmonise les cycles menstruels et est aussi un tonique utérin.



En parallèle, la nutrition aura une place très importante car elle influence la qualité des tissus mais aussi de l’esprit. Il sera conseillé une alimentation anti-ama, donc dépourvue de produits animaux, laitages, sucres, huiles, sels et oléagineux. Ceci, afin d’augmenter Agni, le pouvoir digestif, et d’éliminer Ama.



Cette phase de détox s’accompagne souvent d’une prise de conscience qui amène sur le chemin de l’éveil spirituel. De nombreux cas d’infertilité peuvent être dus à des blocages émotionnels ou avoir un lien karmique (résultat d’une action dans une vie antérieure). Dans ce cas, les massages ayurvédiques, le yoga, la pranathérapie ou d’autres voies comme le chamanisme, peuvent être bénéfiques. J’ai vu des situations où une femme tombait enceinte après avoir eu un déclic une prise de conscience, qui a facilité la conception.



Il est sera très important que le Prana circule librement. Parfois un couple n’arrive pas à concevoir car il y a une pression trop important dans le milieu professionnel par exemple, empêchant le Prana de circule correctement. Le simple fait de changer de boulot peut être un facteur déclencheur.



Après cette phase de nettoyage sur les plans énergétiques, alors il sera conseillé d’intégrer une alimentation plus riche, semblable à celle de la femme enceinte, afin d’augmenter la qualité et quantité de shoukra, les fluides reproducteurs. Des aliments comme le lait cru bio, le miel, le ghee, les graines (le shoukra de la plante) de sésame (en purée), courge …, les topinambours, okra, sont particulièrement efficaces.



Le couple pourra aussi consommer des plantes indiennes, aux vertus aphrodisiaques et rasayanas, comme l’ashwagandha, le shatavari, kapikkachu, bala, goskshura, hibiscus, lotus, ou occidentales comme cassis, sureau, sauge, angélique.



Enfin il sera essentiel d’avoir une harmonie dans le couple, s’apportant amour et respect mutuel, et de regarder dans la même direction !



Propos recueillis par Armanda Dos Santos

 



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Pour plus d’informations :

Aurelie CROS, consulte à l’Espace SATTVA, 7 rue Cardinal Mercier, 75009 Paris


http://www.tradition-ayurveda.fr/

 

 

 

Source de l'article : http://www.ayurveda-consciences.fr/ayurveda/la-maternite-selon-layurveda/ 


Cet article est relayé par un blog de René Dumonceau : www.commenserelaxer.com

 


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A quoi sert le reiki et comment se pratique-t-il ?

27 Octobre 2013, 18:05pm

Publié par René Dumonceau

Bonjour à toutes et à tous,

 

 

Je vous propose de regarder une vidéo que je trouve très bien réalisée et qui explique tout ce que l'on doit savoir sur le reiki de base, soit le Reiki Usui.

 

 

Cette vidéo convient pour une information générale et également comme complément à une personne nouvellement initiée au premier niveau du reiki Usui.

 

 

Je vous laisse à cette belle vidéo.

 

 

Coeurdialement.

 

 

René.

 

 


 
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Les miroirs dans la chambre à coucher : impact géobiologique

23 Octobre 2013, 13:14pm

Publié par René Dumonceau

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De nombreuses études géobiologiques au sein d’habitations “accusent” les miroirs et autres armoires à glace de bien des maux. Systématiquement, ceux-ci doivent être enlevés ou occultés lorsqu’ils sont placés dans une chambre. Les bienfaits de cette étrange pratique se font pourtant ressentir dès les premières nuits qui suivent la mise en application des conseils du géobiologie.

 

 

 

Pourquoi ?

 

 

La glace est une antenne, elle réfléchit les rayonnements en face d’elle et les concentre, augmentant ainsi leur intensité. Un miroir de grandes dimensions déplace le réseau Hartmann. Les lignes du réseau se rapprochent, elles se resserrent et deviennent plus nocives. Plusieurs nœuds Hartmann peuvent alors apparaître sur un lit qui aurait pu initialement être situé en zone neutre (entre les mailles du réseau Hartmann). Il suffit alors de déplacer la glace pour voir le réseau Hartmann reprendre sa place initiale et perdre sa nocivité. 

 

 

Le miroir réfléchit les rayonnements et les concentre.

 

 

 

Une tradition ancienne

 

 

Il est encore de coutume, dans certaines régions de France, de veiller dans une chambre le corps d’un défunt pendant 3 jours et 3 nuits. Les glaces, comme le veut la tradition, sont alors voilées. Si geste se perpétue sans qu’on en connaisse vraiment la raison, celui-ci n’est pourtant pas dû au hasard. De tous temps, les employés des pompes funèbres ont remarqué que le corps d’une personne décédée se conservait moins longtemps s’il se trouvait devant une glace. L’agressivité des rayonnements telluriques amplifiés accélérait la vitesse de dégénérescence des cellules. D’où le voile.

 

 

 

Conseils

 

 

Le géobiologue conseille d’enlever les glaces ou miroirs de grandes dimensions situés en face d’un lit ou sur le côté. En cas d’impossibilité (armoire à glace, par exemple), voiler la glace à l’aide d’un tissu roulé en haut de l’armoire et dérouler chaque soir.

 

 

  “...voici les changements survenus depuis votre passage dans notre maison et plus particulièrement dans notre chambre à coucher. Après avoir déplacé le lit le soir même et enlevé la glace de l’armoire, ma femme et moi avons dormi comme avant, sauf qu’au matin nous n’avions pas ce mal de tête habituel... Ma femme ne supportant plus de regarder l’armoire sans glace décide de mettre la glace près de l’armoire, dans la chambre, près du lit. J’accepte sans discuter mais au matin, au réveil, j’ai à nouveau la tête lourde. J’en conclus que la glace est responsable, je la retire sur le champ. Voici un mois que notre lit a été déplacé, notre sommeil s’en trouve mieux... Je pourrais rajouter une multitude de petits détails dans nos rapports familiaux et professionnels, en bien... et sur mon comportement. Votre passage a été bénéfique. Dans vos déplacements à venir dans la région, passez à la maison, vous êtes le bienvenu...”

 

 

 

Commentaire

 

 

Si avant de déplacer son lit, Mme M. rêvait parfois qu’elle tombait dans son puits c’est justement parce que son lit était situé au-dessus de la circulation d’eau alimentant le puits situé à l’extérieur. La place de l’armoire à glace située au pied du lit ne faisait qu’amplifier le phénomène. Si M. M. se réveillait encore plus fatigué qu’il ne l’était au coucher c’est aussi parce qu’il “luttait” contre les rayonnements de cette eau. Et si l’ambiance n’est pas toujours au beau fixe, c’est aussi parce qu’il est parfois difficile de vivre un conflit énergétique sans en avoir de répercussion dans la vie de tous les jours.


 

Trouver des livres sur la géobiologie


 

Source de l'article : http://www.2012un-nouveau-paradigme.com/article-les-miroirs-dans-la-chambre-a-coucher-impact-geobiologique-120674828.html


Cet article est relayé par un blog de René Dumonceau : www.commenserelaxer.com

 


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et est capable de s'en servir

si on lui apprend"

 

 

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arrivent comme tu le souhaites,

crée ton destin et tu seras heureux"

 

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Pour vivre heureux et se détendre : dansez !

21 Octobre 2013, 19:48pm

Publié par René Dumonceau

 


 

 

 


 

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Soigner les hémorroïdes avec une pomme de terre dans la poche

17 Octobre 2013, 17:56pm

Publié par René Dumonceau

hemorroides.jpg

 

 

Ne riez pas, c’est un des trucs qui semble le plus efficace !

 

C’est un lecteur qui nous l’a transmis il y a plusieurs années et, depuis, les témoignages de satisfaction affluent.

 

Voici un extrait du courrier qui a tout déclenché :  

 

« Je suis un ancien routier. J'avais des hémorroïdes depuis des années ainsi qu'une fistule. Le médecin avait dit :"On opérera les deux en même temps". Mais comme j'avais la trouille, j'ai attendu jusqu'au jour où un ami du Moyen-Orient m'a dit de prendre une pomme de terre (petite), de l'essuyer et de la garder toujours dans ma poche jusqu'à ce qu'elle devienne dure comme un caillou et qu’elle ait rétréci de moitié. Depuis des années, je n'ai plus rien, ni hémorroïdes, ni fistule. »

 

Avis à celles et ceux qui en ont marre de souffrir en s’asseyant !

 

Et vive les pommes de terre et les remèdes de nos grands-mères !

 

 

Source de cet article : https://www.facebook.com/pages/Rebelle-Sant%C3%A9/265486806797506


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Une bombe à retardement

16 Octobre 2013, 01:58am

Publié par René Dumonceau

Où ça? mais juste là … à l’intérieur de nous , de nos intestins, de nos tissus et de nos organes !

 

Tout l’art de traiter cette charge explosive , tout l’art de désamorcer le compte à rebours , tout cet art n’a qu’un seul nom : détoxination et régénération !

 

 

 

 

 

Trouver des livres sur le régime cru



Source de cette vidéo : www.vivrecru.org


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Comment se brancher sur l’énergie Universelle et faire un soin énergétique de base à soi-même ou à un proche ?

6 Avril 2013, 00:00am

Publié par René Dumonceau

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Dans cet article, je vous offre le mode d’emploi qui vous permettra de vous connecter à l’énergie Universelle et faire un soin énergétique de base à une personne assise, ainsi qu'à vous-même.

 

Canaliser l'énergie universelle est très facile mais il y a certaines précautions à prendre pour éviter de recevoir les énergies négatives des personnes sur lesquelles vous travaillez et d'être incommodé.


Lorsqu'on se lance dans le travail avec les énergies, il y a aussi des règles de déontologie à suivre afin de respecter l'intégrité des personnes sur lesquelles vous travaillez.


Vous l'expliquer, vous apprendre à éveiller vos potentiels énergétiques et intuitifs et vous apprendre à vous en servir de manière efficace et en toute sécurité, c'est mon métier.


J'organise des ateliers sur le thème : "Chacun a de l'énergie dans les mains et est capable de faire un soin.... Eveillez vos potentiels énergétiques et intuitifs !".

 

Lors de ces ateliers, j'enseigne des techniques faciles et pratiques pour éveiller vos capacités énergétiques et intuitives. Cet enseignement d'une journée constitue le premier niveau de l'initiation à la technique de soins du Reiki Verseau que j'ai également initiée. Lire le programme de l'atelier sur le site.


Je dispense également par webcam, des formations d'éveil à votre potentialités énergétiques et intuitives. Lire l'info sur ces formations par webcam.



Vous pouvez également organiser un atelier de formation chez vous. Je serai heureux de venir l'animer. Lire l'info sur ce lien.
 

Maintenant je vous laisse avec ce beau cadeau que je vous fais aujourd'hui. Belle découverte et bon amusement à vous.

 

Comment procéder pour vous connecter à l'énergie universelle ?

 

  • Tenez-vous debout, les pieds légèrement écartés pour avoir des racines stables, les bras le long du corps, l'extrémité du pouce et du majeur de chaque main l'un contre l'autre.
  • Fermez les yeux.
  • Imaginez qu'au départ de votre chakra du coeur (centre du sternum), un fil sort du sommet de votre tête et vous relie à la source de l'Univers.
  • Ce même fil se prolonge vers le bas et descend au centre de la terre en sortant par votre périnée (premier chakra - base du tronc) et en passant entre vos deux pieds.
  • Vous voici relié au Père (l’Univers) et à la Mère (la terre).
     
  • Tenez-vous bien droit et pensez la phrase suivante : "Je désire être connecté à l'énergie Universelle... Maintenant".
     
  • En pensant "maintenant", vous expirerez longuement par la bouche.
     
  • Ensuite, accueillez les sensations.

 

 

Comment procéder pour faire un soin énergétique à une personne assise ?

 

Quand vous serez remis de vos émotions, je propose que vous donniez votre premier soin énergétique à un de vos enfants ou un autre membre de votre famille mais il faut que cette personne soit d'accord de le recevoir, bien évidemment.

 

  • Demandez à cette personne de s’asseoir sur une chaise devant vous et de vous tourner le dos. Ses pieds seront joints et ses mains seront posées à plat sur ses cuisses. Pendant le soin, il est souhaitable que cette personne ferme les yeux. Cela facilite le travail de l'énergie.
     
  • Imaginerez que devant vous se trouve une source qui jaillit d'une paroi verticale mais qu'à la place d'eau, c'est de l'énergie qui en sort. Une belle énergie d’amour toute blanche et dorée.
     
  • Mettez vos deux mains en conque devant vous, paumes vers le haut. Imaginez que vous désirez prendre de l'eau à la Source.
     
  • Ensuite, imaginez que vous déversez cette eau (énergie) à 10 cm au-dessus de la tête de la personne qui est assise devant vous.
     
  • Gardez les pouces de vos mains l'un contre l'autre. Les mains sont étendues, paumes vers le bas. Vos mains sont naturellement étendues mais pas tendues car une tension empêche un ressenti correct.
     
  • Après un temps variant entre 30 secondes et une minute, vous commencerez à sentir que quelque chose se passe au centre des paumes de vos mains. Certaines personnes ressentent des picotements, d'autres de la chaleur ou du froid. Ce qui est intéressant, c'est que vous ressentiez quelque chose dans vos paumes ou à l'extrémité de vos doigts. Ce sont les deux endroits par lesquels l'énergie coule de vos mains. Votre ressenti vous appartient : picotement, chaleur, froid. Dorénavant, lorsque vous ressentirez cela dans vos mains, c'est que de l'énergie en sort.
     
  • Mais revenons à vos deux mains tendues au-dessus de la tête de.... votre premier patient. Félicitations car vous faites votre premier soin énergétique et vous êtes canal (reiki) de l'énergie universelle !
     
  • Pour votre facilité, descendez les mains jusqu'aux épaules de votre patient. Gardez-les à quelques centimètres ou posez-les sur ses épaules, c'est comme vous le désirez.
     
  • Laissez couler l'énergie par vos mains.
     
  • A un moment, vous ne sentirez plus rien. C'est que le soin est terminé. Vous pourrez retirer vos mains et couper le contact avec l'énergie universelle.
     
  • Pour couper le contact avec l'énergie universelle, frottez-vous les mains l'une contre l'autre.
     


Procédure rapide de connexion

 

  • Pour les soins suivants, vous connecter ira beaucoup plus vite. Il vous suffira de mettre l'un contre l'autre l'extrémité du pouce et du majeur de chaque main et de penser : "connection à l'énergie universelle... maintenant + expirer longuement par la bouche".
  • C'est l'expiration par la bouche qui déclenche l'action de l'énergie.

     

Comment se faire un soin énergétique à soi-même ?

 

  • Vous pouvez également utiliser cette technique sur vous-même.
     
  • Quand vous êtes couché dans votre lit, connectez-vous (ça fonctionne aussi en étant couché) et déversez l'énergie de vos mains sur vous.
  • Faites vos propres expériences sur votre corps : mettez vos mains sur votre corps ou à quelques centimètres. Testez-vous.
     
  • La seule règle est d'avoir vos deux mains en action car ça permet de faire circuler l'énergie de manière uniforme.

     

Remarques

 

  • En réalité, vous pouvez demander plein de choses à l’énergie. Pour l’activer, il suffit de penser le mot « maintenant » et d’expirer.
  • A l'avenir , quand vous serez en présence de personnes qui vous "pompent" connectez-vous à l'énergie universelle. Ce sera cette énergie qu'ils pomperont et non la vôtre.
  • Avant d'effectuer un soin énergétique à une autre personne, je vous conseille de vous ancrer et de vous protéger. Cela vous évitera de faire l'éponge. Surtout si vous avez des cicatrices sur ou dans votre corps (césarienne, épisiotomie, blessures, fractures, opérations chirurgicales, brûlure importante, etc...). Sur ce lien, vous trouverez une astuce qui vous apprendra à vous ancrer, vous centrer et à vous protéger. Lire l'article.
  • D'autres cicatrices pourraient également vous gêner pour donner de l'énergie ou ressentir vos capacités énergétiques et les utiliser pleinement : il s'agit des mémoires énergétiques générées par des IVG, IVM, fausses-couches, grossesses extra-utérines que vous pourriez avoir faites dans le courant de votre vie.

    J'ai mis au point une technique d'accompagnement énergétique qui vous permettra d'évacuer ces mémoires énergétiques en accouchant des bébés que vous avez perdus. J'ai également publié un article à ce sujet. Je travaille par téléphone et par webcam. Lire l'article.


     

Je vous remercie pour votre attention et vous souhaite de vivre de merveilleux moments grâce à mes conseils énergétiques..

Dans la Lumière du Coeur.

René 

 

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René Dumonceau

Facilitateur de mieux-être

Révélateur du potentiel énergétique et intuitif de chacun 

Initiateur du Reiki Verseau, des Méthodes RéCIPE et IESBI

 

 

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