J'ai la mémoire qui me joue des tours. Parfois, je me demande si je ne
commence pas la maladie d'Alzheimer bien que le médecin me rassure sur ce point...
Je pense qu'il a raison : si la perte de mémoire reste dans des limites raisonnables, ce n'est pas grave. Chacun a ses oublis, même les plus jeunes. Et puis, il y a la fatigue. Après une mauvaise
nuit, on oublie bien plus vite. Le stress joue aussi un rôle négatif. De toute façon, il faut savoir que les cellules du cerveau sont avides d'oxygène. Donc une bonne circulation du sang est
indispensable. Et à ma connaissance, le meilleur moyen d'assurer une bonne circulation du sang, c'est la marche. Bien sûr, la marche en forêt représente l'idéal en matière d'oxygénation. Mais
tout le monde ne peut aller marcher en forêt ; alors, un arbre merveilleux va venir nous aider à domicile, le GINGKO BILOBA. C'est un arbre
médicinal dont on utilise la feuille. Il s'agit du remède numéro 1 de la circulation cérébrale : il augmente l'apport en oxygène et en glucose du cerveau ! Après une cure de
trois mois, les effets bénéfiques se font sentir : meilleure circulation du sang (finis les mains froides et les pieds froids), concentration et mémoire bien meilleures. On peut aussi utiliser le
gingko biloba préventivement.
Pour ce qui est de la prévention, pensons aussi à l'acide gras alpha-linolénique qui est indispensable au développement cérébral. Il est tout
aussi primordial dans l'enfance. L'huile de noix est une des meilleures sources.
N'oublions pas la vitamine E, extraite du germe de blé : elle est un puissant
anti-oxydant qui protège nos cellules.
On utilise aussi la lécithine de soja : elle élimine les mauvaises graisses des artères et apporte du phosphore et
des phospholipides indispensables à notre mémoire.
Au sujet des artères, à partir d'un certain âge, un nettoyage vasculaire à l'aide de nutriments spécifiques peut être utile (carnitine et bromélasse ou vascunet).
Quant aux bourgeons, nous pouvons penser au bourgeon d'aulne qui est très utile pour tonifier le cerveau défaillant !
A ce propos, il faut faire une remarque : les tranquillisants, antidépresseurs et somnifères entraînent souvent des pertes de mémoire. Il suffit d'observer ceux qui en prennent
pour le constater. L'idéal serait donc d'arriver à sortir du cercle infernal de ces substances qui créent une dépendance.
Autre chose : l'aluminium a été impliqué dans la maladie d'Alzheimer, alors, dans le doute, mieux vaut éliminer l'aluminium sous toutes ses formes.
Pour information, voici quelques sources d'aluminium : certains sels de tables contenant des anti-agglomérants, pâte dentifrice, déodorant, casserole en alu, feuille d'aluminium, médicaments
anti-acide, bombe de peinture, fromage en boîte, cosmétiques. Les éléments protecteurs sont le magnésium, les vitamines A et B 6 ou l'huile de foie de requin qui élimine les métaux lourds, le
plomb en particulier.
Extrait du livre
« UN GRAMME DE BON SENS AU SERVICE DE VOTRE SANTE »
Par Daniel GRAMME - Edition DRICOT
Source de cet article - René Dumonceau : www.commenserelaxer.com
"Au lieu d'attendre que les événements arrivent comme tu le souhaites,
crée ton destin et tu seras heureux"
René Dumonceau
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